酵素ドリンクはどうかな?

最近、年齢のせいか余計なところにお肉がつき始め、なかなか落ちにくくなっています。特に、下腹部や下半身。なんとかせねば~と思いつつ、なかなか踏ん切 りがつかない状態でした。そんな矢先、”酵素”が体にいいと聞き、いろいろ調べていくうちに、ちょっと試してみたいと思うようになりました。

出来れば健康 的に引きしめたボディーを手に入れたい、食事制限をしないで代謝をあげたり、デトックスに効果があるおのがいいのではないかと思いました。その時に始めた のが、まず酵素玄米。玄米を一定の温度と期間保温して、酵素を活発化させた状態で食べるものです。おいしいので、最近の主食はこれになっています。

それに 加えて、酵素ドリンクも取り入れています。数多くの酵素ドリンクがありますが、手初めてにドラックストアで手に入り、比較的安価なものを試しています。感 想としては、体調が良いように思います。また、代謝も良くなったいるようにも感じています。まだ、ドリンクのほうは始めたばかりなので、劇的な変化はあら われていませんが、続けるといいかもしれないと思ってしまうような手ごたえはあります。

合わせて、多少の運動も取り入れて贅肉がつき始めている、腹部が少 しでも凹みがでることを願っています。

はじめての酵素。

ダイエット目的で酵素ドリンクを飲み始めました。
まだ飲み始めて1カ月ほどです。
専用の容器に水などの液体と酵素の粉を入れてシェイクして作ります。
酵素ドリンクは作りおきができません。作ったらすぐに飲むことが重要です。
水の分量が少なめだとドロッとした感じなので、私は少し水を多めに入れて飲んでいます。
最初は酵素ドリンクの味が独特でなじめないものでしたが、徐々に慣れていきました。

痩せる
なかなか味に慣れない場合は水ではなくて野菜ジュースやオレンジジュースに粉を混ぜて飲むと味が気になりません。
それと、アミノ酸(VAAMの顆粒など)を酵素ドリンクに入れるといくらか味が軽減されて飲みやすくなります。
ジュースのカロリーが気になる方はアミノ酸を入れるほうをお勧めします。
夜ごはんを食べる前に飲んでいるのですが、飲んだ後は満腹感があるので食べ過ぎ防止になっています。
実際に飲み始めてから2キロ痩せました!驚きの効果です。
普段摂取できていない質のいいビタミンやたんぱく質などが多く含まれているので健康面でも安心です。
酵素ドリンクをおよそ8カ月ほど飲み続けた場合に細胞が変化すると言われています。
髪にはりが出て、肌つやがよくなる効果が期待できます。
最終的には体質が変化して、痩せやすい体質になったり、冷え症の改善があるということなので続けていきたいと思います。

酵素ドリンクで体の中からきれいになろう

酵素ドリンクは、美容、ダイエットに良いと今注目されていますね。

体の中の酵素の働きは、食べた物を消化、吸収し、排泄することに、とても重要な働きをする存在です。
酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させて作るので、自宅でもできます。
それに、低コストで作れるのもいいですよね。
ただ、自宅で作る場合、手間もかかり、失敗も分かりにくく、お腹を壊してしまう場合もあるようです。
その点は、注意しないといけないですね。
酵素痩せ

その分、市販の酵素ドリンクなら、、忙しい方などは手軽に飲めるのでいいですよね。
酵素には、酵素の働きを活性化させるためのものが必要です。
それは、補酵素というものなのですが、それは、ビタミン、ミネラルなどがそうなのですね。
野菜や果物、発酵食品には、たくさんのビタミン、ミネラルが含まれていますので、
毎日の食事に積極的に取り入れるようにしましょう。

しかし、腸内環境が悪いと、せっかく摂った栄養を消化、吸収することができません。

腸の中には、体に良い善玉菌と、体に悪い悪玉菌がいます。
なので、腸内環境に良い食物繊維が多い食事や、発酵食品を摂って善玉菌を増やしましょう。

腸内環境に良い善玉菌を増やす食事を心がけて、体の中から、きれいになりましょう。

おいしい酵素でダイエットしよう♪

酵素ドリンクといえばあまりおいしくない、とか、続かないというイメージがありますが、私が今飲んでいる酵素はとてもおいしくて、思いのほか続いていて、 もう1年以上、毎月定期購入しています!!!

すっぱいものが苦手ではじめは三ツ矢サイダーやピーチティーなどのあまいもので割って飲んでいましたが、慣れ ると飲みにくさも感じなくなり、今では、ふつうにミネラルウォーターで割って飲んでも甘くておいしい!と感じ、そのおいしさで今日まで続けられたのだと思 います♪

無理に飲むのではなく、味がおいしくてあの味をまた飲みたいと思って、おいしいドリンクとして飲んでいるうちにいつの間にか1年も続いていまし た!!!

また、ダイエットに効果があるだけでなく、毎日のお通じもスムーズになるため、こんなにおいしいものなら、ぜひ毎日の生活に酵素を取り入れると良 いと思います!!!\(^o^)/~♪

私が今飲んでいる酵素は「お嬢様酵素」というもので、女性誌などでもたびたび紹介されており、一度は目にしたり聞い たことのあるものなので、取り入れやすいのではないかと思います!

私も女性誌のファッション誌などでいつも見ていて、いつかチャレンジしてみたいと思って いたので、思い切って申し込んでみて本当によかったと思っています!!!\(^o^)/~♪