リーズナブルな価格の酵素ドリンク

酵素ドリンクといえば、高額なイメージがあると思います。
確かに高額なものもたくさんあります。
しかし購入をしても味が好みに合わなかったりすると、続けることが困難になってしまいます。
効果を得るためにはできるだけ長く摂取をしなければいけません。
自分の好みの味かどうか、実際に飲んでみなければ分からないと思います。

最初から好みのものを自分で作ってしまえば良いのです。
自作であれば、リーズナブルな価格で手に入れることができますし、発酵の度合いも自分でチェックをすることができます。

美容

酵素は熱に弱いので自作で飲む場合には、必ず水で薄めるようにしなければいけません。
寒いのでお湯で薄めたいと思っていても、せっかくの酵素を壊してしまうことになります。
炭酸水で割って飲んでも美味しいです。

自作の場合、用意をするものは清潔な瓶と好みの果物や野菜、砂糖です。
好みの野菜や果物を適当な大きさにカットし、瓶の中に入れます。
そして砂糖をひたひたになるくらいにまぶせば終わりです。
これでしばらく放置をして砂糖が溶けてきた頃に1日1回シェイクをするだけでよいです。
気温にもよりますが、1週間から10日程度で完成をします。

飲んでみるとお通じもよくなるので、便秘に悩んでいる方には特におススメです。